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健康日历10.28|手足冰凉,如何用中药调理?

2022-10-28 11:33:55 来源:新浪网

  中医认为,手足冰凉多数是阳气衰微或血虚受寒所致。

  当阳气衰微时,就会出现四肢不温现象。此类人群宜服用“附子理中汤”等药膳,以温中散寒。

  血虚受寒除引起手足不温外,还有面色萎黄、唇色淡等症状。可选用“当归四逆汤”,酌情加减其他药材。

  此外,在饮食上应注意多吃温热食物,如当归羊肉汤之类。用羊肉两斤加当归二两炖成汤,吃肉喝汤, 既可养血又可散寒。

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