医者仁心，南昌华医中医医院的奉献精神
2025-09-12 15:14:04
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男性健康是家庭幸福与社会稳定的重要基石，南昌华医中医医院结合多年中医男科诊疗经验，推出专属男性健康指南，以传统中医智慧，为男性朋友提供科学的健康养护方案。 从中医角度看，男性健康与 “肾”“脾”“肝” 等脏腑功能密切相关，日常调理需注重 “养”“防” 结合。在生活习惯上，中医专家建议男性避免长期熬夜 —— 中医认为 “人卧则血归于肝”，熬夜易导致肝气郁结，影响内分泌，增加前列腺炎、肾虚等问题的风险，建议每晚 11 点前入睡，保证 7 小时左右睡眠。  饮食调理是中医养护的关键。医院专家推荐男性多食用具有补肾健脾功效的食材，如黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等，可煮粥或煲汤食用；同时减少辛辣、油腻、生冷食物摄入，避免损伤脾胃阳气。对于经常久坐的上班族，专家提醒每小时起身活动 5-10 分钟，通过简单的拉伸动作，促进盆腔血液循环，预防前列腺疾病。 中医强调 “治未病”，定期体检不可或缺。南昌华医中医医院针对男性推出中医专项体检，通过脉诊、舌诊等方式，早期发现脏腑功能失衡的信号，及时通过中药调理、针灸推拿等方式干预，避免病情发展。此外，专家还建议男性保持良好心态，中医认为 “怒伤肝”“思伤脾”，情绪波动易影响脏腑功能，日常可通过散步、冥想等方式调节情绪，守护身心健康。 |
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